Este programa no solo ayuda a deportistas mayores de 17 años, sino que ayudará con el crecimiento de los deportistas más jóvenes, de hasta 13 años. Recomendamos empezar con el Spaniard Method: Sin Material, para todos aquello deportistas que se inician en el trabajo de fuerza, pero una vez este programa se haya hecho, puedes empezar con Foundations. En este video te explico todo sobre el trabajo de fuerza en niños

TOTALMENTE, estos programas tambien han sido creados para que antiguos deportistas, amantes del gimnasio y el trabajo de fuerza. Puedes realizar un entrenamiento enfocado a la ganancia de músculo y fuerza de una manera única, en combinación con velocidad y potencia.

Vienen en formato PDF, que podrás descargar para poder usar cuando quieras. Dentro, encontrarás varios PDF con vídeos exclusivos de teoría y vídeos explicativos hechos por mi sobre cómo hacer cada uno de los ejercicios propuestos. Además, también incluiremos el paso a paso que tienes que seguir para que entiendas todo el entrenamiento. 

Al tener el SM Sin Material, los ejercicios propuestos en ese programa han sido creados para que no necesites NINGÚN material. Pero si tienes acceso a material, lo ideal es que aproveches y hagas el SM 2.0 en un gimnasio en el cual tengas barras, mancuernas y espacio para saltos.

Dentro del grupo privado, tus preguntas serán respondidas cada día y el resto de integrantes del grupo también estarán para hablar e intercambiar ideas. 

Puedes pagar con Tarjeta y con Paypal. Una vez realizado el pago, recibirás un correo al instante con todos los documentos e información para que puedas empezar.

Puedes entrar en contacto conmigo a través de rodrigo@spaniardperformance.com para cualquier duda sobre lesiones. Si es una lesión ya pasada, una vez entres en el programa podremos modificar lo necesario para acomodarnos a tus necesidades.

Asi es, no solo eso, sino que tendrás acceso gratuito a la aplicación movil en cuanto este disponible, acceso a una comunidad increíble con personas de tu mismo deporte y nivel con las que puedes interactuar y conocer. Además, tendrás descuentos en los próximos lanzamientos de SPANIARD PERFORMANCE.