


combina los dos mejores programas para la mejora de tu salto, velocidad y Fuerza
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ESTO ES LO QUE TE VAS A ENCONTRAR
Échale Un Ojo
Spaniard Method es un programa de entrenamiento diseñado para deportistas que quieren llevar su preparación física a un nivel superior.


TRES FASES

FASE GENERAL DE PREPARACIÓN
Esta Fase consta de 4 semanas, tiene el objetivo de prepararte para lidiar con intensidades y volúmenes más altos; dándote mayor habilidad de movimiento, y capacidad de trabajo

FASE DE FUERZA-ESTRUCTURA
La Fase más importante, 14 semanas de entrenamiento para crear la estructura que se encargará de protegerte y impulsar tu salto, fuerza y velocidad. Una combinación de trabajo de fuerza y pliometría con el objetivo de darte la capacidad de lidiar con la energía elástica y generación de fuerzas.

FASE DE POTENCIA
La última Fase, encargada de transformar la estructura creada anteriormente en un cuerpo eficiente, rápido y elástico. Esta fase te dará tus mayores ganancias de salto, velocidad y cambio de dirección que jamás hayas imaginado. Pero sin haber saltado las fases anteriores.
2 PROGRAMAS POR EL PRECIO DE 1
SI TRAS 30 DÍAS DE PROBAR EL ENTRENAMIENTO NO VES RESULTADOS,
ESTARÉ ENCANTADO DE DEVOLVERTE TU DINERO...
NO TENGO NINGUNA DUDA QUE ESTE PROGRAMA TE VA A AYUDAR

TESTIMONIOS







































