Este programa no solo ayuda a deportistas mayores de 17 años, sino que ayudará con el crecimiento de los deportistas más jóvenes. Recomendamos empezar con el Spaniard Method: Sin Material, para todos aquello deportistas que se inician en el trabajo de fuerza, pero una vez este programa se haya hecho, puedes empezar con Foundations. En este video te explico todo sobre el trabajo de fuerza en niños

TOTALMENTE, este programa ha sido creado para que antiguos deportistas y amantes del gimnasio y el trabajo de fuerza puedes realizar un entrenamiento enfocado a la ganancia de músculo y fuerza de una manera única, en combinación con velocidad y potencia.

Viene en formato PDF, que podrás descargar para poder usar cuando quieras. Dentro, encontrarás 3 PDF con vídeos exclusivos de teoría y vídeos explicativos hechos por mi sobre cómo hacer cada uno de los ejercicios propuestos. Además, también incluiremos el paso a paso que tienes que seguir para convertirte en un TITÁN.

El Spaniard Method Foundations es un programa con una mayor horientación a la ganancia de masa muscular. El 3.0 esta basado en la mejora de la potencia, mientras que Foundations busca crear una base de masa muscular, fuerza ¨funcional¨ para la potencia y la velocidad, es decir, una musculatura creada para ser rápido y potente. En este video te cuento todas las diferencias 

Un gimnasio cualquiera en el cual tengas barras, mancuernas y espacio para saltos será suficiente.

Dentro de la comunidad privada, tus preguntas serán respondidas cada día y el resto de integrantes del grupo también estarán para hablar e intercambiar ideas. 

Puedes pagar con Tarjeta y con Paypal. Una vez realizado el pago, recibirás un correo al instante con todos los documentos e información para que puedas empezar.

Puedes entrar en contacto conmigo a través de [email protected] para cualquier duda sobre lesiones. Si es una lesión ya pasada, una vez entres en el programa podremos modificar lo necesario para acomodarnos a tus necesidades.

Asi es, no solo eso, sino que tendrás acceso gratuito a la aplicación móvil en cuanto este disponible, y descuentos en los próximos lanzamientos de SPANIARD PERFORMANCE.