NO NOS CREAS A NOSOTROS...

Cientos de Deportistas que nos mandan resultados por la Comunidad

testimonio 3 SM 3.0

Métodos de Entrenamiento

Estos son los programas con los que hemos ayudado a +4000 Deportistas y Entrenadores a mejorar su rendimiento deportivo, su salto vertical, velocidad y eliminar dolores y lesiones.

SM 3.0 
Fuerza y potencia


5 días de entrenamiento a la semana
+16 semanas de entrenamientos
Diseñado para la mejora de la Fuerza, Salto Vertical y Velocidad.
Opciones de Ejercicios
Guiado por videos explicativos y de ejercicios
Comunidad Privada para preguntas y hablar con otros deportistas
Corrección de la técnica y ayuda a ajustar necesidades

67€

*Menos de 1€ al día 

SM Foundations 
Músculo y Velocidad


5 días de entrenamiento a la semana
+12 semanas de entrenamientos
Diseñado para la ganancia de Músculo adaptado al deporte y velocidad
Opciones de Ejercicios
Guiado por videos explicativos y de ejercicios
Comunidad Privada para preguntas y hablar con otros deportistas
Corrección de la técnica y ayuda a ajustar necesidades

49€

*Menos de 1€ al día 

Spaniard method
el Pack


Los 3 Métodos de entrenamiento al 30% de Descuento
Spaniard Method 3.0   67    47
Spaniard Method Foundations.  49€     39
Spaniard Method Sin Material   49     39
+30 semanas de entrenamientos
Para los Deportistas que quiere Construir su Físico sin saltarse pasos
Opciones de Ejercicios
Guiado por videos explicativos y de ejercicios
Comunidad Privada para preguntas y hablar con otros deportistas
Corrección de la técnica y ayuda a ajustar necesidades

165

120€

*Menos de 0.8€ al día 

¿Sigues sin decidirte?

Esto son 7 mínutos de cientos de deportistas que revientan sus objetivos con los programas

Preguntas Frecuentes

Se que probablemente tengas bastantes preguntas

¿A qué edad puedo empezar?

Este programa no solo ayuda a deportistas mayores de 17 años, sino que ayudará con el crecimiento de los deportistas más jóvenes. Recomendamos empezar con el Spaniard Method: Sin Material, para todos aquello deportistas que se inician en el trabajo de fuerza, pero una vez este programa se haya hecho, puedes empezar con Foundations. En este video te explico todo sobre el trabajo de fuerza en niños

¿Puedo hacer el programa si no soy deportista?

TOTALMENTE, este programa está orientado a la ganancia de fuerza y su aplicación en acciones de velocidad. Esto es útil para cualquier ser humano que busca rendir en su día a día, sea donde sea.

Tengo una tendinopatía ¿Puedo hacerlo?

Si, gran parte del trabajo esta orientado a solventar problemas a nivel tendinoso. Asegurate de mencionarlo una vez estes dentro de los grupos privados.

¿Qué programa es adecuado para mi?

Todos los programas te ayudarán. El orden ideal es 1. Sin Material, 2.Foundations y 3. SM 3.0... Si no tienes nada de experiencia en el trabajo de fuerza es mejor que comiences con el Sin Material. Si ya llevas un tiempo entrenando y conoces la técnica de los ejercicios de fuerza, puedes empezar con el Foundations. Lo ideal para todo deportista es realizar los tres programas en orden para conseguir los mejores resultados posibles.

¿En qué formato viene el programa?

Viene en formato PDF, que podrás descargar para poder usar cuando quieras. Dentro, encontrarás 2 PDF con vídeos exclusivos de teoría y vídeos explicativos hechos por mi sobre cómo hacer cada uno de los ejercicios propuestos. Además, también incluiremos el paso a paso que tienes que seguir para convertirte en un TITÁN. 

¿Qué material necesitaré para el programa?

Un gimnasio cualquiera en el cual tengas barras, mancuernas y espacio para saltos será suficiente.

¿Cómo podre comunicarme contigo?

Dentro de la comunidad privada, tus preguntas serán respondidas cada día y el resto de integrantes del grupo también estarán para hablar e intercambiar ideas. 

¿Cómo puedo pagar? ¿Qué sucede tras el pago?

Puedes pagar con Tarjeta y con Paypal. Una vez realizado el pago, recibirás un correo al instante con todos los documentos e información para que puedas empezar.

¿Y si tengo una lesión?

Puedes entrar en contacto conmigo a través de rodrigo@spaniardperformance.com para cualquier duda sobre lesiones. Si es una lesión ya pasada, una vez entres en el programa podremos modificar lo necesario para acomodarnos a tus necesidades.

¿Tendré acceso de por vida?

Asi es, no solo eso, sino que tendrás acceso gratuito a la aplicación movil en cuanto este disponible, y descuentos en los próximos lanzamientos de SPANIARD PERFORMANCE.

Y si te has quedado con alguna pregunta...

Mándanos un correo a rodrigo@spaniardperformance.com

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