In recent years, Strength and Conditioning has undergone unprecedented growth, almost all teams at any sporting level have a strength and conditioning coach on staff; As happened with physiotherapy, our profession begins to take on the importance it deserves within sport, and why?
En los últimos años, la preparación física ha sufrido un crecimiento sin precedentes. Casi todos los equipos a cualquier nivel deportivo disponen de un preparador físico en la plantilla; tal y como sucedió con la fisioterapia, nuestra profesión comienza a cobrar la importancia que se merece dentro del deporte, y… ¿por qué?
En los deportes de equipo, las sesiones de entrenamiento tienen que ser no sólo efectivas, sino que también eficientes debido al complicado calendario que tienen los equipos durante la temporada.
In competitive team sports, strength training sessions that are not only effective but also efficient are crucial due to the complex schedule throughout the periods of competition
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